内异症患者能吃阿胶吗

『子宫内膜异位症患者到底能不能吃阿胶？』 直接说结论吧，可以吃，但得分时候，不是拎起一盒就往嘴里送那种吃法。这个话题我在门诊听太多姑娘问了，每次都得掰开揉碎讲一遍，今天干脆写下来，省得下次又说半天才说明白。 先搞懂一件事，阿胶到底是个啥 很多新手小白一听到阿胶就觉得，哇这是补血神药，那我内膜异位症老痛经、月经量大，吃它肯定没错。其实吧，阿胶本质是驴皮熬的胶，主要成分是胶原蛋白和一些氨基酸，传统上归在滋阴补血那一档。它确实能改善面色萎黄、血虚头晕这些表现，但你要说它能治内异症，那真没有这个本事。 我在临床上见过不少患者，自己买了贵价阿胶糕天天吃，结果经期量更大了，肚子更疼了，跑来问我怎么回事。其实就是没搞清楚自己的体质和当下的状态。 什么时候能吃，什么时候得停 这里用个对比帮你看清楚 情况

能不能吃阿胶

原因

非经期、经量偏少、面色白、手脚凉

可以吃一点

这个阶段身体需要补一补，阿胶的滋阴养血能帮上忙

经期正在出血

别吃

阿胶有止血收敛的性质，经期吃容易让经血排不干净，反而加重淤堵感

经量本来就很大

先别碰

量大说明体内有热或者气虚不固，这时候再滋阴反而添乱

正在备孕调理阶段

问过医生再吃

每个人激素水平不一样，别自己拿主意

术后恢复期、人很虚

可以少量吃

身体亏空的时候，适当吃点能帮着把气血拉回来 内异症吃阿胶，核心问题自问自答 问：那我痛经厉害，吃阿胶能不能止痛 答：坦白讲，不能。内异症的痛是子宫内膜跑到了不该去的地方，每次来月经这些异位的内膜也出血，刺激周围组织产生炎症和粘连，那个疼是病灶本身的问题。阿胶不消炎、不缩病灶，它管不了这个疼。你要指望吃阿胶把痛经吃没，大概率会失望。 问：但有些朋友想要气色好一点，吃阿胶总没坏处吧 答：也没那么绝对。内异症这个病在中医眼里多半夹着血瘀，你的身体里本来就有血排得不顺畅的情况。阿胶性质比较滋腻，吃多了脾胃运化不了，反而生湿生痰，肚子胀、舌苔厚、大便黏，这些情况我都见过。所以量一定要控制，别当零食吃。 兔哥给大家一个实在的建议 我自己在日常跟患者沟通的时候，博主经常使用的一个判断方法就是：你先观察自己的舌头。舌质淡白、苔薄、平时容易累、蹲下站起来头晕，这种偏血虚的体质，非经期隔三差五来一小片阿胶是可以的。但舌质暗紫、有瘀斑、平时胸胁胀、经前乳房胀得难受的，你先别碰阿胶，那个阶段活血化瘀才是正事，阿胶只会让你越补越堵。 跟其他补品比一比，心里更有数 补品

内异症友好度

备注

阿胶

看体质

偏虚寒血虚能吃，偏热偏瘀别碰

当归

经期前后少量用

活血的，量不对会出血多

红枣

日常可以

别一次吃一把，三五个够了

桂圆

容易上火的人少碰

内异症不少人是热性体质

三七粉

别自己乱吃

活血力度大，得医生把脉再说 说点个人看法 我总觉得现在大家对补品有个误区，好像身体不好就等于缺营养，缺营养就等于要补。内异症不是因为缺了阿胶才得的，它是雌激素依赖性疾病，跟免疫、经血逆流、遗传都有关系。补品只能算锦上添花，不能当雪中送炭。你真正该盯住的是定期复查B超、CA125指标、疼痛评分有没有变化，这些比吃不吃阿胶重要十倍。 还有就是别被直播间那种阿胶糕忽悠了。什么加了核桃黑芝麻黄酒，一块接一块吃，糖分和热量都超标，体重涨了反而对内分泌更不友好。真想吃，买纯阿胶块，烊化兑水喝，量小一点，细水长流。 最后啰嗦几句 内异症这条路走得慢，急不来。我们在使用各种调理方法的时候，先搞清楚自己当下处于什么阶段，是经前还是经后，是出血期还是干净期，是偏虚还是偏瘀。这样就可以少走很多弯路。希望上面这些能帮到你，具体要不要吃、吃多少，带上最近的B超单去挂个中医科，让人家当面看看舌头摸摸脉，比在网上搜一百篇文章都靠谱。 参考文献： [1]谢幸，孔北华，段涛.妇产科学第9版.人民卫生出版社. [2]中华中医药学会.中医妇科常见病诊疗指南.中国中医药出版社.