恋爱中如何学会好好倾听

『恋爱中总忍不住想反驳对方，到底该怎么学会好好倾听？』 很多人谈恋爱谈得累，不是因为不爱，而是因为两个人都太想被听见，却没人愿意先停下来听对方说一句完整的话。我以前也这样，男朋友刚抱怨两句工作烦，我就急着给建议，说你换个思路不就行了。后来吵多了才发现，人家根本不需要什么破建议，人家只是想让你听他吐槽完。这就是倾听最容易被忽略的地方，它不是闭嘴不说话，而是把嘴巴慢半拍打开。 先问个扎心的问题，你分得清听和听见吗。听见是耳朵的功能，听进去才是脑子的事。我有个朋友每次对象说话她就点头嗯嗯，转头刷手机，对方问刚才我说啥，她卡壳。这种假听比不听还伤人，因为对方能感觉到你在敷衍。 那到底怎么做才算真的在听，兔哥给大家拆几个博主经常使用的笨办法，但真管用。 第一，先别急着给方案 对方说今天好累，你回早点睡，这不叫倾听，这叫打发。对方说老板好烦，你回那你也怼回去，这叫添乱。正确的反应是先把建议咽回去，说一句：那你今天确实挺不容易的。就这一句，对方情绪就掉下来了。 第二，重复对方最后半句话 这招看起来傻，但特别好使。他抱怨完你接一句：你是说今天那个同事又甩锅给你了对吧。他在心里立马觉得，哎这人真听进去了。这就是最简单的确认式回应。 第三，忍住那三秒 很多人一听到不顺耳的就跳起来反驳，其实你等三秒再说，火气就散一半。三秒里你干啥，看他的眼睛，别看手机别看天花板。 下面放个对比，一看就懂那种： 场景

本能反应

学会倾听后的反应

对方抱怨工作累

那谁不累啊我也累

今天忙了很久吧，先坐会儿喝点水

对方提你哪里没做好

你也不看看你自己

你说的这个点我听明白了，我确实没注意

对方沉默不说话

你怎么又不理我

你不想说就不说，我陪你坐着 看出区别没有，左边是在解决问题，右边是在接住情绪。但有些朋友想要的是那种一学就会的节奏，该怎么办呢，一起往下看吧。 我在感情里犯过最大的错就是太聪明。对方还没说完我就预判他要说什么，然后打断，说我知道你要讲啥。后来我才意识到，人家要讲的根本不是那个事，人家只是想讲那个过程。你截断他的过程，等于把他的情绪出口焊死了。 所以我现在给自己定了个规矩，对方开口前三十秒，我不插嘴。哪怕他说的是错的，哪怕我听一百遍了，也让他把那口气吐完。三十秒之后你再说话，他反而愿意听你了。这就是倾听的反直觉之处，你先给够空间，对方才愿意把空间还给你。 还有个事得说，倾听不是当受气包。对方骂你、人身攻击、翻旧账翻到天上去，那不叫需要被倾听，那叫情绪失控。这种时候你没必要硬听，直接说：我现在没法好好聊这个，等会儿再说。就可以了。别什么都往自己身上揽，兔哥为大家带来了这个边界意识，也是倾听的一部分，不是所有话都得接。 有时候两个人在一起久了，话反而变少了。不是没话说，是觉得说了也没用。一旦有一方觉得说了也没用，这段关系就开始凉了。所以你每次认真听完对方没说完的那半句，其实是在往账户里存钱。平时存够了，吵架的时候才不至于一秒崩盘。 详细的方法一起看看吧，不需要多复杂的技巧，就把手机扣桌上，眼神别飘，对方说到哪儿你跟着点头，偶尔回一句我在听呢。这些看起来不值钱的动作，比送什么礼物都顶用。 希望能帮到你，倾听这件事说到底没有多难，就是肯不肯把那个想赢的念头先放下来。你放下一次，对方就多信你一次。