阴道菌群失调是什么原因

『阴道菌群失调是什么原因？』 不少姐妹私底下问我，下面总感觉不对劲，白带变多还有味儿，去医院一查说是菌群失调。到底阴道菌群失调是什么原因呢？今天兔哥就和大家掰扯掰扯这件事，希望能帮到你。 其实咱们先弄明白一个事，健康的阴道里住着一群以乳酸杆菌为主的原住民，它们负责维持酸性环境，把坏菌压得死死的。那好好的平衡怎么就破了呢？ 常见的几个推手，我列出来你对照看看： • 过度清洁：天天用洗液灌洗，把乳酸杆菌也一起冲跑了 • 抗生素乱吃：感冒发烧就上消炎药，好坏细菌一锅端 • 频繁同房且不注意润滑：摩擦多了、外来碱性体液多了，环境就变了 • 熬夜久坐压力大：免疫力一垮，坏菌趁虚而入 • 内裤不透气、爱穿紧身裤：下面闷着，温度湿度一上来，杂菌就疯长 有些朋友想要知道得更细一点，那兔哥给大家拉个表对比下，你就清楚了： 生活习惯

对菌群的影响

建议做法

每天用洗液冲洗里面

乳酸杆菌大量死亡

清水洗外阴就够了

一有炎症就塞药

越塞越薄，越塞越乱

先查白带常规再用药

长期吃甜食不停嘴

糖原多了，念珠菌爱这个

适当控糖

经期不勤换卫生巾

闷热潮湿=细菌自助餐

两三个小时换一次 我在门诊跟不少姑娘聊过，发现一个挺有意思的现象：越是在意干净的，反而越容易出毛病。有个二十出头的妹子跟我说，她每天用护理液洗两遍，结果越洗越痒。这就是典型的清洁过度把保护层洗没了。 所以咱们得换个思路，别老想着把下面洗得一点味没有，有点淡淡的酸味其实是乳酸杆菌在工作，那是正常的。 那自问自答一下核心问题：已经失调了怎么办？ 这时候千万别自己瞎买药塞。第一步去正规医院查个白带常规加微生态检测，看看到底是哪种菌占了上风。医生开的药按疗程用完，别症状一没就停。平时可以问问医生能不能配合用点乳酸杆菌制剂，帮好菌重新扎根。 但有些朋友想要快点好，就同时用三种药，这个真不行，叠罗汉式用药只会让黏膜更受伤。 博主经常说一句话：阴道不是鱼缸，不用天天换水刷缸。它就是个有自己生态的小环境，你少折腾它，它反而安分。 我在写这些内容的时候也在想，很多姑娘不是不注意身体，是信息太多反而乱了阵脚。网上一搜全是卖货的，说得你非得买这个凝胶买那个益生菌。其实大多数时候，把熬夜戒了、糖少碰点、内裤晒晒太阳、别瞎灌洗，比什么私处保养都管用。 最后再点一下，阴道菌群失调是什么原因，说到底就是好菌待不住了、坏菌翻了身。找到推倒第一张骨牌的那个习惯，把它改掉，剩下的交给身体自己慢慢修。 详细的设置方法，一起看看吧，从今晚开始先别用洗液了，换成温水洗外阴，坚持两周看看变化，应该会不一样的。